Kesehatan Archives - bletsos.com

Mei 20, 2025

Olahraga Terbaik Untuk Penderita Kolesterol

Saya masih ingat saat pertama kali saya diberitahu oleh dokter bahwa saya memiliki masalah kolesterol tinggi. Saya merasa sangat terkejut dan tidak tahu harus melakukan apa. Tapi kemudian saya memutuskan untuk mengambil tindakan dan mencari olahraga yang tepat untuk membantu menurunkan kolesterol saya. Saya mencoba berbagai jenis olahraga, dari berlari hingga berenang, dan saya menemukan

Mei 20, 2025

7 Akibat Hukum Akibat Penyalahgunaan Narkoba

Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang penyalahgunaan narkoba. Saya berpikir itu hanya masalah kecil, tapi saya salah. Penyalahgunaan narkoba dapat menyebabkan akibat hukum yang sangat serius, bahkan bisa menghancurkan hidup seseorang. Saya ingin berbagi pengalaman saya tentang 7 akibat hukum akibat penyalahgunaan narkoba. Akibat Hukum yang Menghancurkan Saya pernah memiliki teman yang

kecantikan

Mei 19, 2025

7 Tips Merawat Rambut Agar Tidak Rontok

Hai teman-teman, apakah kamu mengalami masalah rambut rontok? Saya pernah mengalami hal yang sama beberapa tahun yang lalu, dan itu sangat membuat saya frustrasi. Saya mencoba berbagai cara untuk menghentikan rambut rontok, dari menggunakan shampo khusus hingga melakukan perawatan rambut di salon. Namun, tidak semua cara yang saya coba berhasil. Mengenal Penyebab Rambut Rontok Setelah

Mei 17, 2025

9 Bahaya Merokok saat Hamil Bagi Janin dan Ibu

Saya masih ingat ketika saya pertama kali mengetahui bahwa merokok saat hamil bisa memiliki dampak yang sangat besar pada kesehatan janin dan ibu. Saya memiliki seorang teman yang merokok secara teratur selama kehamilannya, dan hasilnya sangatlah mengejutkan. Janinnya lahir dengan berat badan yang sangat rendah dan mengalami masalah pernapasan yang serius. Ini membuat saya sangat

Mei 17, 2025

9 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur Tanpa Obat

Saya masih ingat malam-malam yang tidak bisa tidur, bergadang hingga pagi karena terlalu banyak pikiran. Saya mencoba berbagai cara untuk meningkatkan kualitas tidur, dari mengonsumsi suplemen hingga melakukan meditasi sebelum tidur. Namun, tidak semua cara tersebut berhasil. Saya kemudian menyadari bahwa kunci untuk tidur yang nyenyak adalah dengan menciptakan lingkungan yang kondusif dan mengembangkan kebiasaan

Mei 16, 2025

Tips Memilih Skincare Viral yang Aman untuk Kulit Sensitif

Saya masih ingat saat pertama kali mencoba menggunakan skincare yang sedang viral di media sosial. Saya pikir itu akan menjadi solusi untuk kulit saya yang sensitif, tapi malah membuat kulit saya menjadi lebih buruk. Saya merasa frustrasi dan kecewa, tapi kemudian saya menyadari bahwa saya harus lebih berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit. Mengenal Kulit